Életmód
Milyen tünetek jelezhetnek daganatot?
M1 Kép: pixabay.com
2020. szeptember 18.

Évente több mint nyolcvanezer új daganatos beteget regisztrálnak hazánkban. A szív- és érrendszeri betegségek után a rosszindulatú daganatok miatt halnak meg a legtöbben. Rendszeres szűréssel a daganatos betegségek 30 százaléka megelőzhető lenne, és az önvizsgálat is elengedhetetlen.

Rozványi Balázs, a Magyar Rákellenes Liga elnöke az M1 Ma reggel című műsorában elmondta, az egészségtudatosság a daganatos betegségekkel kapcsolatban is igen fontos.

Felhívta a figyelmet, hogy az Európai Rákellenes Kódex 12 életmódbeli tanácsot ad arra vonatkozóan, hogy hogyan is éljük az életünket, hogyha szeretnénk csökkenteni a daganatos betegségek kockázatát.

Ezek az alábbiak:

  • Ne dohányozzon!
  • Otthonát, munkahelyét tegye „dohányzásmentes övezetté”!
  • Óvakodjon az elhízástól!
  • Iktassa be napirendjébe a szabadidős mozgást!
  • Egyen minden nap friss gyümölcsöt, zöldséget! Tartózkodjon a zsíros és a túlsózott ételektől, cukrozott italoktól!
  • Tartson mértéket az alkoholos italok fogyasztásában!
  • Kerülje a túlzott napozást, a leégést és a szoláriumot!
  • Tartsa be a munkavédelmi szabályokat! Ismerje és kerülje a rákot okozó anyagokat!
  • Az anyák a szoptatással csökkenthetik az emlőrák előfordulását. A nők számára a csontritkulás hormonpótló kezelése kockázatos lehet.
  • Igényelje 7. osztályos leánygyermeke számára a térítésmentes HPV elleni védőoltást!
  • Fogadja el a meghívást, és vegyen részt a szervezett emlőszűrésen, méhnyakszűrésen és vastagbélszűrésen (utóbbi esetében férfiak és nők egyaránt)! Az 50 év feletti férfiak gondoljanak a prosztatájuk egészségére!
  • 50 éves kor felett ajánlatos évente részt venni általános orvosi vizsgálaton!

Ezek mellett nem szabad elfeledkezni a figyelmeztető jelekről, amelyek nemcsak az életmódunkon múlnak. Rendszeres szűréssel a daganatos betegségek 30 százaléka megelőzhető lenne – hívta fel a figyelmet.

Ezek az alábbiak:

  • Az elhízás és indokolatlan fogyás.
  • Anyajegyen, szemölcsön látható változások.
  • Nyelési nehézségek.
  • Nem múló köhögés, rekedtség.
  • Érezhető csomó, duzzanat a mellben, herékben.
  • Fekély, sérülés a bőrön, ami nem gyógyul.
  • Véres, szokatlan vizelet.

Szokatlan vérzés, váladékfolyás.

Következő adásunk
Téma: Ettől tanévtől a 7. osztályos fiúk is kérhetik az ingyenes HPV elleni oltást – Kásler Miklós miniszter, Emberi Erőforrások Minisztériuma
Ezt követő adásaink